止咳潤肺養顏銀耳雪梨無花果豬骨湯

此湯甘甜清潤，能養肺益肝，滋潤肌膚，並男女老少皆宜。
雪梨能潤肺生津、清化熱痰、滋陰降火；
無花果能健胃潤腸、降血脂、降血壓；
銀耳能潤肺養肝、嫩膚養顏、清肺燥；
百合
沙蔘
豬骨能補髓益陰、健骨強筋。

用料  

止咳潤肺養顏銀耳雪梨無花果豬骨湯的做法  

1. 1、準備好食材

2. 2、把食材都洗乾淨

3. 3、泡15分鐘後，撕開小小的一朵朵

4. 4、豬骨用開水燙燙去腥，在用冷水洗一下

5. 5、把食材全部放進鍋裡，煲1小時

6. 6、煲好後，加適量鹽即可。

小貼士

1、止咳化痰潤肺很好，有些肺熱咳嗽拖尾的，可以多喝
2、銀耳提前泡15分鐘，不超過一小時