>
想管住嘴邁開腿減減肥但是真的好難啊 人家説了 三分練七分吃OK那我就從吃下手吧🤣所以中午就做個快手金槍魚塔冰箱裏有啥拿啥沒芒果沒米飯版不要太在意哈哈哈哈and我沒有放任何調料了我覺得味道已經蠻豐富了
用料
金槍魚塔的做法
金槍魚罐頭倒出來(如果有水分的話稍微控幹一下) 然後鋪上保鮮膜 再一層層把食材鋪平稍微用勺子壓一下 最後在拎出來 扣盤子裏 完事了~~
裝盤 開吃
小貼士
這道菜也適合作為便當啊 或者野餐帶上很方便很快手……
圖文推薦