堅持做早餐已經好幾年了,從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃,追求花哨不顧健康,經常發愁吃什麼,一路到今天豐富健康的早餐信手拈來!現在開不始我會整理自己的每日早餐食譜,還有部分寶寶食譜,給你們思路和靈感,關注我每日健康貌美早餐不重樣哦……厚臉皮求關注…
原創菜譜,轉載請註明出處哦
用料
吐司 | 2片 |
安佳奶油 | 100克 |
獼猴桃 | 1個 |
香蕉 | 1根 |
白糖 | 10克 |
早餐小清新—獼猴桃三明治的做法
甜品不是生活的全部但一定是生活的調劑品,偶爾壓力大吃點甜的,真個人都歡快了起來,任何東西都有存在的意義!今天這份早餐一定會給你帶來好心情!
兩片吐司去邊備用獼猴桃找一個稍微硬點的削皮後對半切開,香蕉半根對半切開
稀奶油100g 加10g白糖或者糖粉打發,
安佳 —是我們這次這個奶油很好打發哦
我用手抽打的,所以一定不要打過了!打發到光滑有硬度,挑起來有小尖即可!吐司上面抹一層奶油
水果放上去,獼猴桃在中間 切開切面會很好看!香蕉在兩邊
水果上均勻的抹上奶油 蓋上另一片吐司
用保鮮膜包裹,這樣吃的時候會乾淨一點,切開也方便
中間一刀切開,刀子要鋒利!
是不是非常小清新呢
如果怕熱量高可以用酸奶哦,需要把酸奶過濾出乳清,剩下非常粘稠的酸奶酪!可以在瀝網上鋪上廚房紙來過濾!
快做起來哦 記得交作業
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