蟹棒棒三明治

蟹蟹你，棒棒的！

用料  

蟹棒棒三明治的做法  

1. 準備原材料:2~3片吐司；2～3個海苔；雞蛋2個；生菜2片；西紅柿4片；黑胡椒1勺

2. 吐司去邊，蟹棒微波爐40秒，中間撕開。炒雞蛋加鹽。

3. 吐司塗上自己愛吃的醬汁、分別放海苔、生菜、西紅柿！

4. 一面放入炒好的雞蛋，輕輕壓一下，防止灑落，此時可以撒上黑胡椒！

5. 蓋上吐司，塗上醬汁！

6. 放入加熱好的蟹棒。

7. 蓋上第三片吐司，輕壓

8. 用包裝紙包裝切開！西紅柿與生菜均可用黃瓜代替！加熱30s味道更鮮美，吐司更鬆軟！

小貼士

吐司數量根據個人食量來定，蟹棒棒三明治建議3片吐司。海苔根據吐司的數量來定，當然愛吃的可以更多，隔夜不要放西紅柿！！加熱味道更鮮美！