看看誰沒有認真吃早餐?原材料最簡單的早餐,容易最簡單易做的玉米芝士雞肉三明治,減肥減脂就吃這些😊!
用料
馬蘇裏拉芝士 | 大量克 |
吐司 | 2片 |
玉米 | 一根 |
雞胸肉 | 1塊 |
玉米油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
玉米芝士雞肉三明治的做法
玉米剝粒;
加1小勺鹽放到開水灼熟;
雞胸肉切粒;
平底鍋加入油,雞胸肉粒和玉米一起放到平底鍋翻炒;
再加入馬蘇裏拉芝士;
邊翻炒均勻,邊壓成圓形;
多士爐放入兩片吐司,設置5分鐘,烤至金黃色即可;
把雞胸玉米芝士鏟一塊;
放進烤好的吐司中;
然後放上另一片吐司夾面;
對半切開即可;
成品1
成品2
成品3
成品4
成品5