This made 8 small slices, each being:
238.5 Calories,
20.38g Fats,
2.59g Net Carbs,
and 10.98g Protein.
用料
| 奶油奶酪 | 8oz(225g) |
| 碎牛肉 | ½lb(225g) |
| 香腸 | 1根 |
| 大雞蛋 | 2個 |
| 帕瑪森芝士碎 | ¼杯 |
| 大蒜粉 | 1茶匙 |
| 小茴香, 意大利調味料 | ½茶匙 |
| 羅勒, 薑黃 | ¼茶匙 |
| 鹽和胡椒粉 | 適量 |
奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法
烤箱預熱375F(190 C)
放入奶油奶酪+帕瑪森+雞蛋+胡椒粉+大蒜粉![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第2張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第2張")
攪拌至這個程度
![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第3張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第3張")
容器刷油(必須)。
將麪糊倒入容器。![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第4張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第4張")
肉煮一下
![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第5張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第5張")
然後加入香料:
小茴香，羅勒，薑黃，鹽和胡椒粉，以及一些意大利調味料。![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第6張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第6張")
做好備用
![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第7張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第7張")
薩餅皮入烤箱，190° 12~15分鐘。
![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第8張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第8張")
放涼10分鐘後，抹上番茄醬和芝士碎
![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第9張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第9張")
入烤箱10分鐘，看到芝士開始融化，放肉。入烤箱，再烤3-5分鐘。
![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第10張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第10張")
烤完讓他歇一下。
![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第11張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第11張")
放涼後會好切一些
![奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第12張]( "奶油奶酪披薩丨低碳生酮的做法步驟圖 第12張")
