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健康蔬菜披薩(花椰菜餅底)-Green Kitchen Stories

披薩 閲讀(2.67W)
健康蔬菜披薩(花椰菜餅底)-Green Kitchen Stories的做法步驟圖

Green Pizza with a Cauliflower Base
一個pizza的分量

用料  

餅底
花椰菜 1顆
杏仁粉 80g
Oregano 1 tbsp
海鹽和黑胡椒 適量
雞蛋 3個
topping
西葫蘆 zucchini 1根
菠菜 baby spinach
芝士

健康蔬菜披薩(花椰菜餅底)-Green Kitchen Stories的做法  

  1. 烤箱預熱200度

  2. 一顆花椰菜去柄,切碎,放入料理機打碎直到米粒狀形成。量出600ml(3杯)的花椰菜碎放入碗裏。加入杏仁粉,oregano,用鹽和黑胡椒調味。加入雞蛋,攪拌均勻。

    健康蔬菜披薩(花椰菜餅底)-Green Kitchen Stories的做法步驟圖 第2張
  3. 用手把餅底的材料壓入pizza 烤盤或者油紙上。烤25分鐘直到水分發並且麪餅焦黃

  4. 加入topping,抹上喜歡的醬料,西葫蘆切片,撒上菠菜和芝士。烤5-10分鐘

    健康蔬菜披薩(花椰菜餅底)-Green Kitchen Stories的做法步驟圖 第3張