去濕小丸子

體內濕氣判斷方法
1肚子上肉鬆軟，穿比較緊身的衣服有游泳圈2腿粗，坐的時間久了腿腫
3嘴裏沒有味道，舌苔粘膩
4愛吃重口味食物，不愛吃清淡的
5頭上臉上出油多，一天不洗就油乎乎的
6容易流汗，稍微一運動就氣喘吁吁
7精神差，晚上睡不好，白天打瞌睡
8.大便粘馬桶不成形，很難衝下去
9怕冷怕熱，愛食生冷刺激性食物
10口臭，睡覺流口水，打呼嚕

如果有以上的，就提醒你要去濕了

用料  

去濕小丸子的做法  

1. 全部的食材清洗乾淨，然後拿去蒸曬，一定要第一次的時候就清洗乾淨，因為後面不會再清洗了，所以第一遍的時候我們就要把它全部清洗乾淨。

2. 清洗乾淨，就可以拿到樓頂去暴曬了，連續蒸三天曬三天，所以叫三蒸三曬，只有三蒸三曬過的食材，才會不寒涼好吸收喔，這一步不能省

3. 可以看一下，這是蒸曬過後的薏仁，變得很透明瞭，這樣子拿去做成丸子，口感也是最好的。

4. 三蒸三曬好全部的食材，打磨成粉，磨成粉以後最好是過篩三遍，然後再全部再打幾遍才可以得到細膩的粉粉後面做出來的丸子才是口感最好的。

5. 把蜂蜜煮出泡泡之後，倒進粉裏面去混合均勻，然後分成10克一顆的小丸子就好了。每天2顆

小貼士

一定要每天都有好太陽
不然容易發黴
做好記得密封