寶寶能量棒

這是一個做法超級簡單的寶寶零食，食材也超簡單，只需要西紅柿和雞蛋，當然也可以替換成你想放的任何蔬菜、水果。

用料  

寶寶能量棒的做法  

1. 西紅柿去皮，生雞蛋洗淨去除表面污漬，備用。

2. 西紅柿放攪拌機打碎。

3. 打碎的西紅柿汁再加入生雞蛋。

4. 繼續打碎。

5. 加入麪粉、油、糖（可不加），麪粉的重量，是西紅柿＋雞蛋的重量的1.5倍，然後開始和麪。

6. 和麪（和出來的面會比較軟）

7. 和好的麪糰，擀成方形。可以先擀成差不多像方形的形狀，把周圍切掉弄成方形。切掉的部分，一會再繼續擀。

8. 方形中間一切為二，變成兩片長方形，再分別切成一樣粗細的長條。

9. 這是切好的長條，如果怕粘，就灑點乾麪粉。

10. 空氣炸鍋預熱好，放進去180度5分鐘。根據你切的粗細，調整時間。粗了就時間長點，細了就時間短點。（也可以換烤箱、平底鍋、電餅鐺……）

11. 這是做好的。

12. 外層脆，裏面嫩。

13. 剛烤好的，晾一晾

14. 晾涼以後，吃不完的及時放密封袋存儲。

小貼士

1、給小寶寶吃，沒有調料，如果是大點的寶寶或成人，根據個人口味添加糖、鹽、胡椒、五香粉等。
2、這個能量條較脆，適合一歲以上有一定咀嚼能力的寶寶食用，吃的時候一定要有大人在旁看着。
3、裏面的蔬菜可以換成任何你想吃的蔬菜、水果，宗旨就是打碎，和麪，稀了就多加麪粉，稠了就加點水。
4、放到第二天會有些皮了軟了，吃之前再放烤箱、空氣炸鍋、平底鍋不放油烤一會就好啦。