瘦身餐—金昌魚料理

今天，孩子們回家歡樂聚餐，玩的很開心。孩子們幫忙拍照拍視頻，她們拍的角度內涵就是不一樣，活潑有活力。

用料  

瘦身餐—金昌魚料理的做法  

1. 梅漬小番茄

2. 梅漬小番茄

3. 梅漬小番茄

4. 梅漬小番茄

5. 香草汁

6. 檬粉配青瓜，花菜，小番茄，佐香草汁

7. 蒸金昌魚 蒸魚時葱絲不用一起蒸，怕腥可以放兩三片姜，蒸好後把盤子裏的水倒掉一半（一般全都倒掉）再加入調好的醬汁，鋪上葱絲再淋熱油，聽到滋啦滋啦的聲音時就可以準備開動了[偷笑][偷笑]來自海濱城市吃了三十多年海鮮的小夥伴的經驗

8. 咖喱漬花菜

9. 今天的瘦身餐

10. 香草汁用料

11. 孩子們拍的短片，挺逗的，她們忍着不吃，拍好了才開吃，不錯挺敬業。