魚頭營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸,對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。
用料
三文魚頭 | 750克 |
酸菜 | 300克 |
大蒜 | 2頭 |
油 | 40毫升 |
鹽 | 6克 |
姜 | 8片 |
五花肉 | 100克 |
水量 | 600克 |
三文魚頭去魚腮和魚鱗,清洗乾淨,剁成3釐米塊;
酸菜切成段,五花肉切片;
大蒜去皮,另起一鍋炸至金黃,盛出備用;
鍋內倒油,下入調料、以及處理好的主料;
蓋好鍋蓋,啟動“煮麪條”功能;
烹飪結束,撒入葱花即可。
小貼士
1、魚最好選用鮮活的海魚為宜;
2、如果沒有煮麪條功能的話,可用手動調製最大火力,開鍋後定時8分鐘。