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帶娃最累的不是白天的繁瑣事,最累的是一天下來了娃半夜翻來覆去的睡不着,大人自然也沒個好覺睡 (以下是我3個娃的量,不需要這麼多的可以減少。大寶7歲裝500毫升上學喝,二寶350毫升,小寶20毫升)
用料
清熱消積酸甜飲的做法
山楂洗淨,蘋果去皮去核切塊,白蘿蔔切塊擦絲隨心情,反正不吃渣
全部一起煮,煮個30分鐘左右就可以了,酸酸甜甜的
小貼士
寶寶積食:吃飯沒啥胃口,睡覺不安穩,有口氣
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