天麻一直是我很熟悉的藥材,小時候天麻燉鴿子、天麻火腿雞,都是家鄉常做的菜式。偶爾得知天麻燉豬腦有改善偏頭痛症狀,家裏有朋友寄給我的雲南昭通的小草壩烏天麻,權且一試。拋開功效不説,至少味道很好呢!做起來也不復雜。
用料
鮮天麻 | 1-2個 |
紅棗 | 2顆 |
姜 | 3片 |
枸杞 | 幾粒 |
豬腦花 | 3個 |
食用鹽 | 3克 |
豬棒骨 | 300克 |
白胡椒粒 | 2克(可用胡椒粉代替) |
鮮天麻燉腦花的做法
準備好食材。
腦花仔細的去除腦膜,就是紅血絲一樣的東西。用牙籤挑起來慢慢的就能揭下來了。
去除腦膜後的部分見右邊,對比着看看。
撕去血膜清洗乾淨後是不是看着舒服多了?
棒骨和處理好的腦花分別焯水。腦花要小心一點別弄散了。
生薑和鮮天麻切片。
湯鍋裏放棒骨和腦花,加入生薑、紅棗、白胡椒粒和枸杞(枸杞其實建議後放)
放上切好的天麻片。
一次加入足量水,煲湯功能兩小時。
出鍋加少許鹽和胡椒粉調味,也可以加一點蘑菇粉提味。
小貼士
1.腦花一定要處理乾淨,這樣才能最大程度保證不腥。
2.焯水的時候要輕一些,免得弄散了。