是的,不出同志們所料,旅遊回來後的我依然沉溺在吃咖喱中不可自拔......俗稱東南亞後遺症......
在當地超市順手買的雄雞標咖喱粉真是香得感人😭😭
淘寶一找居然米有!為啥沒多買幾包嗷!捶胸頓足搖頭跺腳
用料
土豆 | 一個 |
胡蘿蔔 | 一根 |
鷹嘴豆 | 200g(幹) |
洋葱 | 半顆 |
孜然粉 | 1sp |
黑胡椒粉 | 1/2sp |
咖喱粉 | 1tbs |
鹽 | 1sp |
橄欖油/椰子油 | 適量 |
香烤咖喱鷹嘴豆的做法
幹鷹嘴豆泡一夜後高壓鍋煮熟,去皮(如需要)待用
選顆中型土豆,最好是比較面的品種,洗乾淨,涼水入鍋
胡蘿蔔洗乾淨去皮切一釐米見方小塊,在土豆鍋煮開5分鐘後放入放入胡蘿蔔後15分鐘撈出土豆和胡蘿蔔,土豆去皮,再切成一釐米見方小塊,備用
洋葱切碎,鍋內放一點點油,油熱後將洋葱倒入,炒香盛出
烤箱預熱200度
烤盤中混合:鷹嘴豆、土豆粒、胡蘿蔔粒、洋葱碎、少量橄欖油和所有粉狀調味料,攪勻(因為土豆比較面容易碎所以動作要輕)將烤盤送入預熱好的烤箱,20分鐘後聞到香味且蔬菜略發焦黃就好啦