健脾去濕粥，夏天多喝能除體內濕氣，是由紅豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千萬別以為是粥，加大米進去，這樣就失去了這功效了。
用料
| 紅豆，薏米，白扁豆 | 同等份量即可 |
健脾去濕粥的做法
紅豆，薏米，白扁豆各取同量加水熬
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每天來一碗，就除濕氣了。
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