胡蘿蔔、玉米、排骨一起煮湯是營養全面的好搭配。胡蘿蔔富含各種維生素，而玉米有開胃、降血脂、降膽固醇的功效。所以，一定不能錯過這道家常補湯哦！
用料
| 排骨 | 一根 |
| 胡蘿蔔 | 兩根 |
| 薑絲 | 三四片 |
| 玉米 | 一根 |
| 紅棗 | 五顆 |
| 枸杞 | 一把 |
| 鹽 | 少許 |
煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法
此湯鮮香爽口，適口不油膩，還具有保健的功效，過程真的好簡單哦！
![煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第2張]( "煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第2張")
排骨洗淨，用開水燙過
![煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第3張]( "煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第3張")
胡蘿蔔🥕，生薑切小片
![煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第4張]( "煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第4張")
胡蘿蔔削皮切塊備用
![煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第5張]( "煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第5張")
玉米🌽切小塊
![煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第6張]( "煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第6張")
材料全部放砂鍋裏，先大火煮開再改小火燉上一小時左右
![煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第7張]( "煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第7張")
接着準備紅棗4、5粒，枸杞1小把（可以根據自身喜好換成板栗、花生或馬蹄均可😊）
![煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第8張]( "煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第8張")
放入煮好的湯內再小火煮上五分鐘左右即可😃
![煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第9張]( "煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第9張")
出鍋前加入適量食鹽便可享用，營養美味不長肉噢😁
![煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第10張]( "煲一盅湯，温暖你的胃--胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟圖 第10張")
