三鮮瘦肉粥（魷魚乾貝蝦米）

小孩，大人都愛吃的三鮮粥！説是三鮮，但都是冰箱的乾貨，想吃隨時可以煲～

本港甲子魷魚# 產自國家一級漁港：潮汕惠來神泉港。
乾貝#即瑤柱，小朋友補鈣小能手！其蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮蝦的三倍。

用料  

三鮮瘦肉粥（魷魚乾貝蝦米）的做法  

1. 1.青菜：洗乾淨切段 2.胡蘿蔔：去皮切碎 3.乾貝：蝦仁用水泡20分鐘 4.瘦豬肉：切塊後加生粉食鹽蠔油花生油醃10分鐘。

2. 魷魚乾用食物剪剪成條，再用水泡5分鐘，清水洗淨。

3. 所有食材備好後，依次加入沸開着的白粥中：乾貝-蝦仁-瘦豬肉-魷魚乾-青菜莖-胡蘿蔔-青菜葉

4. 過程要不停攪拌均勻，關火前加入適量食鹽即可。

5. 一碗美味開胃的三鮮瘦肉粥就能讓孩子吃三大碗，你信麼？哈哈哈哈哈哈