每天胃口不好,想清淡點,一定會做這個粥。這也是小朋友難於拒絕的粥,顏色好看,還甜甜香香的。
用料
大米 | 半杯 |
瘦肉(儘量買豬腱子肉) | 一小塊 |
胡蘿蔔 | 半根 |
鹽 | 少量 |
玉米(儘量買金玉粟) | 半根 |
蠔油 | 1小勺 |
花生油 | 1小勺 |
生粉 | 1小勺 |
醬油 | 1小勺 |
水 | 若干 |
胡蘿蔔玉米瘦肉粥(壓力鍋版肉很嫩)的做法
1.半杯米,洗乾淨米,倒幹水,放一勺鹽醃米(暫時放一邊)
2.取半根胡蘿蔔削皮切粒,暫放一邊
3.半根玉米,切粒(買時可讓人提前切好,或回來自己切)。洗乾淨玉米上面的“衣”。
4.這時醃着的米大概過了十幾分鍾,變白變壯,這樣容易煲開。加幾滴花生油進米里,攪拌(粥會滑點,綿點)
5.加入玉米胡蘿蔔粒,加水,水位加至煲粥水位刻度不到“1”杯的水位,如下圖6.蓋上蓋子,口味選“軟爛”,功能選“快速粥”(可以根據自己口味選,是煲粥的功能就可以)。
7.這時候切肉片,不用太大塊,易熟。
8.放調料醃肉。少量鹽,幾滴蠔油,幾滴花生油,幾滴醬油(祛豬羶味,多了會酸),小半勺(調味料小勺)生粉,攪拌,暫放一邊。7.煲好後,放壓力氣,按“開蓋煮”把之前醃好的肉倒進粥裏,一直攪拌,避免粥糊底。大概半分鐘,肉熟透,關電。(檢查肉有沒有不熟的,攪拌幫助肉片接觸粥。最好不要超過1分鐘,肉容易老)
8.可以嚐嚐粥夠不夠鹹,不夠再加鹽