用料
小南瓜 | 25-30克 |
大米 | 30克 |
小米 | 5克 |
豬肉 | 30克左右 |
水 | 240ml |
大米30克左右,小米5克左右,總量35左右就可以,大米多是為了顆粒大點口感好。
小南瓜一小瓣,30克左右
豬肉30克左右,也可以換成牛肉。可以在肉裏捏少許鹽,不放也可以。
南瓜切丁,肉切碎,根據孩子的咀嚼能力考慮肉塊的大小。
根據孩子的飯碗放八分水。
所有材料清洗完放入破壁機,調煮粥模式。
南瓜粥搭配蒸蛋,分開吃,倒一起都不錯
小貼士
水量是關鍵,太稀不好喂,太濃影響寶寶吸收,大便可能會很乾。也可以放兩顆乾貝,味道鮮甜。