五彩海鮮炒麪+玉米青菜雞湯+蘋果薯條

小朋友對薯條的熱愛，上升到我沒拍全家福就吃完了[允悲]今天的五彩海鮮炒麪，超級好吃，炒了滿滿一鍋，都消滅完了，，滿滿的營養如同媽媽的愛，想看什麼類型的食譜，記得留言給我哦

用料  

五彩海鮮炒麪+玉米青菜雞湯+蘋果薯條的做法  

1. 面的處理：什麼麪條都可以，除掉龍鬚麪，太細的面，容易煮過，炒出來就會粘粘的不好吃，水燒開面放進去，煮7-8成熟，過冷開水兩遍，淋幹，加老抽一點點色拉油1～2勺，拌均勻，冰箱冷藏。

2. 【五彩海鮮炒麪】材料有龍利魚，海蔘，蟹柳，台式烤腸，玉米，胡蘿蔔，豌豆，一看就營養豐富，色彩鮮豔，麪條煮7成熟，過冷水兩遍，加油，生抽拌均，冰箱冷藏一夜，第二天，先把龍利魚切丁加鹽醃製10分鐘，過油煎熟盛出，再放入所有食材翻炒，取出蟹柳不然就散了，放入面，加一點蠔油黑胡椒翻炒即可。

3. 【玉米青菜雞湯】雞湯2碗加一碗清水，雞脯肉撕碎，放入玉米，燉至香味出來大約15-20分鐘，加入青菜，鹽調味即可，超級鮮美，而且成功消耗雞脯肉，好吃美味

4. 【蘋果薯條🍟】用最紅的蘋果，效果最好，切兩個剖面，做盒子，剩下的去皮，切條，擺盤即可