用料
昂刺魚 | 1-2條 |
香菇 | |
海鮮菇 | |
白玉菇 | |
西蘭花 | |
小青菜 | |
蒜頭 | |
生薑 | |
料酒 | |
鹽 | |
食用油 |
菌菇魚湯麪的做法
湯準備:
昂刺魚洗乾淨,用廚房紙把表面水分洗乾淨(避免煎的時候油濺出來);
鍋燒熱,倒入適量油,轉勻(確保鍋周圍都沾上油,避免魚粘鍋),+切片生薑,炸至有香味後撈起生薑,轉小火,入昂刺魚。
煎至兩面金黃(我煎了十幾分鍾,時間太短,湯不白)
+料酒少許(平勺兩勺),爆香後加水,大火燒開,轉小火慢燉配菜準備_菌菇:
香菇切片,海鮮菇,白玉菇理開來
鍋燒熱,入菇炒,直到炒沒水了,盛出
注意事項:
1.每種菇分開炒,防止串味,盛起時可以放在一個容器
2.炒快乾但是還沒香時可以加水,但是必須少量多次的加;
3.所有菇炒好時,可以明顯看到有粘稠的液體3.起鍋,燒水沸,下面條,水沸後+半碗冷水,+西蘭花,煮沸後把麪條和西蘭花盛起,放入青菜,熟了撈起
4.麪條上方放入拍過的蒜+適量鹽
澆上煮好的沸魚湯,擺上炒好的菌菇
小貼士
1.每種菇分開炒,可以多炒些放冰箱,想吃的時候拿出來直接擺湯上,不用加熱,靠湯的熱量即可
2.魚湯也可以提前做好,如果要怕麻煩,多炒幾條魚,分袋子裝了放冷凍,想吃的時候拿一條出來煨湯,但是魚一定要煎到位,另外放冷凍也不要超過一個星期,總沒有直接煎好燒的新鮮
3.魚湯放鮮蒜提鮮非常高,一定要放哦
4.家裏有材料還可以放點火腿腸,雞蛋,番茄片一類的,會更加有食慾些