最近很饞奶香濃郁的食物,不過傳統的白醬意麪操作起來不大便利,於是這次用奶油塊復刻了下,並且選擇了口感爽滑的蕎麥麪來做,口感意外驚喜吶!
用料
蕎工坊蕎麥麪 | 1份 |
黃油 | 10克 |
培根 | 1片 |
蒜 | 2瓣 |
蘑菇 | 3朵 |
奶油塊 | 1塊 |
牛奶 | 20克 |
芝士 | 1片 |
黑胡椒與意大利綜合香料 | 1小勺 |
口口滿足‼️超濃郁🥓奶油培根蘑菇蕎麥麪的做法
蕎工坊的蕎麥麪配料表單純到只有:蕎麥粉和水!口感更加順滑Q彈,低卡低升糖,日常用來代替各種精製面都是不錯的選擇!
備料!蒜切片,培根切小段,蘑菇撕碎。
水開下蕎麥麪煮10分鐘。這個蕎麥麪是鮮凍工藝,不用解凍直接煮就行!
蕎麥麪煮好過一遍常温水。説明一般讓過涼水,因為面本身夠爽滑Q彈了,我覺得用常温水就很好~
另起鍋下10克黃油,放入切好的蒜片翻炒至變色,再下切小段的培根至邊緣輕微焦化,然後放入撕小塊的蘑菇;
放入沒過食材的水,水沸後將奶油塊放入,攪拌至融化。
再放入蕎麥麪翻炒,湯汁吸收的差不多時可以再倒入一點牛奶(我還加了片芝士),煮至濃稠掛汁即可。
如何檢驗是否夠濃稠了呢?鏟子劃過鍋底,有緩慢消失的分界線~
裝盤,撒上黑胡椒和意大利綜合香料,完工!
小貼士
1⃣️ 奶油塊本身含鹽,所以沒有額外調味,可根據個人口味調整…出鍋裝盤後撒了些現磨黑胡椒和意大利綜合香料,沒有可省略,只是增加一層香氣和味道的層次,吃着濃郁但不膩口~
2⃣️ 面面是偶然在網上發現的,頭一次吃就被圈粉了,一搜才知道這是市面上唯一一款無添加100%蕎麥粉+水製成的蕎麥麪,其他的都有小麥粉啊之類的,咱們都知道只有純蕎麥才是低升糖的,有添加的可沒有這個效果!
3⃣️而且我看了詳情頁 gi值是北京協和檢測的,很多營養師都會推薦給『三高和想要控糖的人』吃,讓人很放心,畢竟是專業機構嘛~