自己做的飯團材料足,一個人或者兩人份量,可以根據自己喜愛增減份量,食材可以自由搭配,關鍵是很簡單方便,現吃現做,或者提前做好第二天早餐,出門野餐都是不錯選擇。推薦你們嚐嚐這款紫米飯糰,既好吃又營養。
用料
紫米 | 200克 |
大米 | 100克 |
丘比特香甜口味沙拉醬(藍色包裝) | 隨意 |
肉鬆 | 隨意 |
黃瓜 | 1根 |
胡蘿蔔 | 1根 |
零失敗自制飯糰的做法
準備紫米和大米、黃瓜、胡蘿蔔、丘比特沙拉醬、肉鬆這些材料。
大米紫色混合洗乾淨,按照正常煮飯的水,電飯煲晚上預約時間(剛好浸泡一晚),第二天早上飯煮好了準備材料下面步驟可以直接包,非常方便。
把青瓜胡蘿蔔切絲備用
準備保鮮膜拿勺子將米飯平鋪抹上丘比特沙拉醬,鋪上黃瓜胡蘿蔔絲、肉鬆。
再蓋一層米飯揉成大概圓圈球狀
把飯糰切開,美味營養的飯糰做好啦!
小貼士
配料喜歡吃什麼就加什麼,根據自己口味靈魂搭配!例:火腿腸、煎蛋、鹹鴨蛋黃、生菜、芝士、玉米粒、午餐肉、培根等等……