南方真的沒有秋天只有夏天😂都入秋了還熱得象條狗。天氣燥熱胃口不開,上學的娃還不愛吃水果,為孃的只能在廚藝上苦下功夫。在鮮橙上市的某個週末中午,一大碗炒飯被剛回來的娃一掃而光,一連串“好吃,好吃”的歡呼聲中,為孃的在深深成就感中記錄下了這道菜譜💪
用料
鮮橙 | 4個 |
甜玉米 | 1個 |
紅蘿蔔 | 半個 |
鮮蝦 | 3兩 |
火腿 | 3片 |
大米 | 8兩 |
芹菜粒、魚露適量 |
香橙炒飯的做法
取鮮橙4個,將半個鮮橙掰成粒,餘榨汁。火腿片切丁、甜玉米掰粒、紅蘿蔔切粒、海蝦切粒,芹菜珠、魚露適量。
先用橙汁和大米一起煮飯,因橙汁含糖易糊鍋,放一點橄欖油。飯煮好後冷切攪鬆侍用,如不夠時間冷卻,可將飯置冰箱冷藏。熱鍋放少許油,依次將火腿丁、玉米、紅蘿蔔粒、蝦粒放進鍋中翻炒,配料熟,將飯放進鍋一併翻炒,少量魚露兑温開水後均勻澆在飯糰上,然後不斷翻炒,一直炒至米粒不再粘鍋,再將橙肉粒放入翻炒使其均勻受熱,收鍋前將芹菜珠放在飯裏拌均,起鍋。
開胃的香橙炒飯大功告成了。
小貼士
這個炒飯特點:清、香、甜,開胃解膩,飯後口齒生津,橙香回味。橙子最好以當季的江西臍橙,因其味清甜,不酸。
重點提醒:煮飯要加鮮橙汁,飯才更加入味,以魚露調味,提鮮開胃。