夏天是豆角的主場,朋友帶了一大把過來,用來炒飯最佳,除了豆角,其他輔料可以根據自己喜歡增減
以下分量適合3~4人食用
用料
豆角 | 400克 |
洋葱 | 200克 |
紅蘿蔔 | 隨意 |
肉粒 | 隨意 |
金鈎蝦米 | 20克 |
臘腸 | 1根 |
米飯 | 2杯米煮好的飯 |
調味:醬油膏(生抽)蠔油胡椒粉 |
香炒豆角飯的做法
米飯提前煮好,做炒飯的米飯水量適當減少一點,才能有粒粒分明的狀態,這樣炒飯才幹淨利落還好吃
豆角清洗乾淨,掐去頭尾部分
豆角切2~3釐米的小段,肉粒用生抽胡椒粉澱粉油簡單醃製,洋葱紅蘿蔔切粒,臘腸切粒,蝦米浸泡幾分鐘,全部材料備好
熱鍋涼油,下洋葱蝦米臘腸煸炒出香味,下紅蘿蔔放少量鹽翻炒,斷生後先裝盤備用
另起一鍋開水,放入豆角焯水2分鐘左右撈起
剛才的鍋不用洗,繼續倒入少量油,放入肉粒中火煸炒至微焦黃狀態
放入豆角翻炒,調適量鹽和蠔油,蓋上蓋子中小火燜2~3分鐘
放入剛才煸炒的洋葱紅蘿蔔,繼續翻炒1~2分鐘,然後放入提前煮好的米飯中小火翻炒2~3分鐘,試下味道不夠味就加點鹽
最後來加入一勺噴香的醬油膏(沒有就放生抽)胡椒粉調味,翻炒均勻
撒上葱花就可以開吃啦
香香的豆角飯,很誘人有木有?