用料
| 120克 雞胸肉，切塊20克芝麻油100克 新鮮菠菜葉，切碎50克 韓式泡菜，切碎25克 辣椒醬300克 白米飯5克海苔，切碎20克白芝麻10克水適量 混合生菜 |
高纖辣味海苔菜飯，三高輕鬆吃的做法
高纖辣味海苔菜飯，三高輕鬆吃
飯
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