有時候會出現一個人帶娃然後又需要做飯的情況,這個菜譜就非常合適啦,準備的時間不超過半小時,娃看半小時小豬佩奇就夠了,然後關掉電視陪娃玩玩,回來就有熱乎飯吃咯!
用料
胡蘿蔔 | 一根 |
香菇 | 5-8朵 |
牛肉餡 | 250克 |
香其醬(黃豆醬) | 最小袋的半袋 |
料酒 | 適量 |
醬油 | 適量 |
澱粉 | 一點點 |
胡椒粉 | 適量 |
葱 | 半根 |
上面是醬的部分。下面是飯的部分。 | |
大米為主,燕麥小米糙米喜歡啥加啥 | 兩人份左右 |
香菇(啥菇都可) | 3朵 |
細茄子 | 一個 |
嫩白菜 | 1棵 |
快手電壓力鍋牛肉醬菜飯一鍋端的做法
先洗米,然後加水泡米,就差不多是平時的米飯水量。
接下來炒牛肉醬,一次炒的可以吃兩次。先熱鍋加油炒香葱花,然後依次加入醃製好的牛肉餡(料酒,醬油,花椒粉,澱粉),炒到變色了加入胡蘿蔔丁,香菇丁,加入少許水蓋蓋子悶炒一會兒。待水快沒有的時候加入香其醬(這就是黃豆醬,別的黃豆醬也可以,注意不要加太多了太鹹了),少許糖(不加也行),翻炒一會兒,關火。這個説是牛肉醬,其實蔬菜也挺多的,可以下麪條拌麪用,可以做菜飯~
把其他的蔬菜(除了嫩白菜)放鍋裏炒一炒,少放點油,目的是逼出蔬菜裏多餘的水分~
把炒好的蔬菜和牛肉醬放在米飯鍋裏,我用的電壓力鍋,選擇米飯功能。最後把嫩白菜炒熟就行,等菜飯出鍋後,把熟的嫩白菜倒進去攪拌均勻即可~(或者買點生菜,洗乾淨切成絲,等米飯好了直接拌一拌,就不用炒了)
小貼士
不喜歡黃豆醬可以換各種醬,隨意做啦,蔬菜也可以隨意換~