每天都給孩子做飯,她不像大人,寶寶吃吃就夠,每天都想做點什麼,寶寶愛吃米飯,玉米,就想到了這個炒飯,正好寶寶不愛吃甜椒,西葫蘆,放裏,沒想到寶寶都吃光了😁
用料
米飯 | 適量 |
雞胸肉 | 1塊 |
雞蛋 | 1個 |
蝦仁 | 4個 |
甜椒 | 適量 |
西葫蘆 | 適量 |
玉米粒 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
葱姜 | 適量 |
生抽 | 2勺 |
加強版炒飯的做法
彩椒,西葫蘆切丁備用
這個是自己家的粘玉米
雞肉切丁,用料酒,葱姜,澱粉,醃製5分鐘
蝦仁,用料酒,葱姜醃5分鐘
剩飯
做好的,寶寶的
寶寶媽媽的
小貼士
第一次發,沒有照炒的過程,這裏説一下吧
熱鍋下橄欖油,先炒好,盛出來備用,然後再放油,炒雞肉,蝦仁,彩椒西葫蘆,玉米,一勺生抽,最後放米飯,雞蛋,就OK了
沒放鹽,因為食物本身放了生抽,並且給小寶寶吃少鹽,我22個月挑食的寶寶這次都吃光了,以前吃時都是挑着愛吃的吃,這次直接用勺子一勺勺吃了,真心好吃,味道很鮮美,對了,雞胸肉,我是用的小雞胸,不大一塊,肉特別嫩。