翻了下冰箱的材料,剛好可以做個簡單的海鮮蛋炒飯,營養美味又好看,順手做個造型!滿足一下少女心。
用料
米飯 | 1碗 |
玉米 | 1/3 |
雞蛋 | 1個 |
蘆筍 | 3根 |
蝦仁 | 30克 |
冰鮮瑤柱 | 30克 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 1瓣 |
葱 | 1根 |
醬油 | 適量 |
花生油 | 適量 |
炒飯香的祕訣竟是它!的做法
米飯翻散晾涼,可以是上一段吃剩的米飯,隔夜飯更好
備菜:蒜、葱頭、蘆筍、蝦仁、瑤柱切碎備用,玉米煮熟撥開備用。(關於輔料根據個人喜愛,放自己喜歡的就可以)
雞蛋打勻,放入少許油和鹽,攪拌均勻備用。熱鍋,放入適量的花生油,油温升高後將蒜蓉和葱頭蓉放入鍋中,炒出香味。
倒入備好的輔料快炒,放入少許鹽,炒熟裝盤備用。(海鮮和蘆筍不怎麼吸收鹽分,所以不要多放,一點點即可)
5、倒油,倒一半的雞蛋液,將雞蛋炒散,裝盤備用。
倒油,待油温升高,把米飯放入鍋中,放入剩下的雞蛋液,和適量鹽炒勻,倒入炒好的備菜,大火炒勻。
6、等快炒好的時候放少許醬油提色。7、裝碗裏,壓實在,倒扣在盤子中。
8、把擺盤用的蝦仁、瑤柱、綠筍放鍋中炒熟加鹽。
9、用蘋果或者番茄切一個心形做雞冠、紅色的小塊做腮紅,用紫菜做眼睛、玉米做嘴巴、,一隻可愛的小雞就完成啦。