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低脂低糖零紫薯餅

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低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

麪粉 300克
紫薯 180克
煉乳 擠幾下
奶粉 兩勺
黃油 10克
一小杯

低脂低糖零紫薯餅的做法  

  1. 外層皮:麪粉加水混合,和麪,靜置

    紫薯餡:紫薯熟攪拌,加入奶粉,煉乳,黃油,黃油會驚豔到你的,不要省略

    低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 和麪,擀到長條

    低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 用包湯圓的手法或者包餃子的手法,把餡包在裏面

    低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 擀成圓餅,露餡了也沒事

    低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 擀好的紫薯餅可以用一次性薄膜分隔保存等待入鍋

    低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 這是用空氣炸鍋的效果,總體比較幹,但是健康無油
    空氣炸鍋的話130度20分鐘

    低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 這是油鍋裏煎一下,平均三分鐘一個,香噴噴,很不錯

    低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 看看裏面的紫薯餡,很不錯哦

    低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 滿滿誠意

    低脂低糖零紫薯餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張

小貼士

空氣炸鍋和油鍋煎都可以