兒子現在34個月了,身高106cm,體重18kg,愛吃飯,從不挑食。
用料
玉米澱粉 | 2克 |
雞蛋 | 1只 |
土豆 | 2個 |
胡蘿蔔 | 少半根 |
西蘭花 | 2朵 |
大葱 | 半根 |
鹽 | 半茶勺 |
雞精 | 2茶勺 |
寶寶土豆餅的做法
把兩個土豆去皮,切塊,蒸熟,搗成泥,加入焯好的西蘭花沫和胡蘿蔔丁,一個雞蛋打散,葱末,一勺澱粉,半茶勺鹽和兩茶勺雞精,這些食材攪拌在一起。
平底鍋放油,把攪拌好的食材團成球形,在壓成餅狀,煎至兩面金黃即可!適合12個月以上的寶寶,12個月一下可以不放調味品(鹽、雞精),軟爛好消化,沒有菜氣味,西蘭花🥦與胡蘿蔔🥕營養價值極高,適合挑食的寶寶食用哦。
小貼士
煎的時候小火煎,不適合勤翻動。基本反一個面就熟了。