🌮墨西哥捲餅真是健康又美味的食物,減肥者也可吃~超級好吃,不做會後悔系列~快來和我一起享受“Taco Tueeeeeeesday”!!
👩🏼🍳並非專業廚師,所有食譜及步驟不一定準確嚴謹,僅供參考。如果你相信我,就一起試試看,謝謝大家鴨~
用料
麥西恩原味捲餅 | 2片 |
芝士 | 2片 |
🌶【莎莎醬】 | |
洋葱 | 半個 |
紅椒 | 半個 |
黃椒 | 半個 |
青椒 | 半個 |
小米椒 | 1個 |
西紅柿 | 1個 |
糖 | 少許 |
鹽 | 少許 |
檸檬汁 | 少許 |
辣椒粉 | 少許 |
黑胡椒粉 | 少許 |
🥑【牛油果醬】 | |
牛油果 | 1個 |
檸檬汁 | 少許 |
鹽 | 少許 |
🐂【牛肉餡】 | |
牛肉塊 | 180克 |
生抽 | 3勺 |
蠔油 | 1勺 |
大蒜 | 2瓣 |
韓式燒肉調味粉 | 少許 |
🧂【其他醬】 | 參考 |
TABASCO | |
泰式菠蘿色拉醬 | |
黃芥末酸青瓜醬 |
🌮墨西哥捲餅|Taco Tueeeeeesday!的做法
1⃣️小米椒、甜彩椒、洋葱切小塊,番茄切碎、牛肉絞碎(保持口感,不用太碎)待用;
2⃣️牛油果加一點點鹽和少許檸檬汁搗成泥,做成牛油果醬(🥑guacamole);彩椒、洋葱、番茄處理後裝在大碗裏,加入少許糖、鹽、黑胡椒粉、辣椒粉和檸檬汁攪拌均勻做成沒有香菜的莎莎醬(🌶salsa sauce)待用;
3⃣️蒜切片,起油鍋先炒香蒜瓣,下牛肉末翻炒片刻,加入3勺生抽、1勺蠔油和少許韓式燒肉調味粉繼續翻炒均勻後盛出待用;芝士融化成醬待用;
4⃣️捲餅用平底鍋小火稍微烤一會兒讓它焦脆~食材都準備好就可以開始啦!
5⃣️先抹一層厚厚的牛油果醬,依次放上莎莎醬、牛肉末、芝士醬,我還另外準備了TABASCO(我覺得必加!)還有之前推薦過的VE家的兩種醬,直接淋在上面就可以開吃啦!
【成品圖01】自己做的健康又安心,重點是料超足der😋一口下去口感豐富,超幸福!
【成品圖02】巨型taco👌🏻👌🏻
【成品圖03】希望你們都可以試試哦~
小貼士
✏️本人不喜歡香菜,所以莎莎醬裏面沒有放喔;小米椒替代了墨西哥小辣椒;做好後,在冰箱放一會兒味道會更融合;
✏️不吃牛肉的可以用雞胸肉代替;炒肉末的時候可以稍微重口一點,搭配其他的配料清淡;
✏️沒買到玉米捲餅就用這款代替了,巨型的taco吃起來也很不錯哈哈哈;
👩🏼🍳廚房用具、口味等等都因人而異,所以以上僅供參考!