📢:「烤麪筋」摯愛粉💗集合‼️
為了實現“宅家也能烤麪筋自由”,特意買了一個小炭爐。
烤麪筋的做法其實不復雜,只要有【谷朊(ruan)粉】這個東西,烤麪筋自由不是夢~!
💁🏻♀️【寫在前面】
1️⃣ 谷朊粉不是什麼奇怪的食品添加劑哈,其實你家中常備的小麥粉裏就有它,
水洗掉小麥麪粉裏的澱粉,剩下的蛋白質部分,就是谷朊粉了;
2️⃣ 可以用烤箱烤,但我自己一般是炭烤,烤箱版沒試過,所以具體幾度烤多久大家參考別的菜譜吧~
用料
主料 | |
谷朊粉 | 200克 |
燒烤醬汁 | |
姜、蒜末、蒜苗 | 適量 |
甜麪醬 | 10克 |
芝麻醬 | 10克 |
辣椒粉 | 10克 |
花椒粉 | 3克 |
白糖 | 5克 |
鹽 | 5克 |
清水 | 少許 |
實現【烤麪筋】自由啦!!的做法
谷朊粉加到清水裏攪勻,用手掌輕輕把沉到盆底的粉按壓緊實
靜置一個小時(吸了水的谷朊粉有粘性,所以不用揉它,它自己會成團)
倒掉盆裏多餘的水
得到我們想要的濕麪筋
濕麪筋切成粗條
麪筋條抻薄,螺旋狀地纏到燒烤簽上(充分吸過水的麪筋團延展性很好,所以儘可能纏得緊實一點)
燒一大鍋水,水開轉小火🔥麪筋入鍋
全程小火🔥,保持在要沸不沸的狀態(火大了就澆點水讓它不要沸騰,火太大面筋會有氣孔)
煮大概🕐30~40分鐘,麪筋全部浮起來了,出鍋(這個時間要根據你纏的麪筋厚度來調整,後面麪筋切的時候,如果粘刀就説明還沒熟透,要繼續煮)
在🧊冷水裏泡到完全冷卻,水面筋完成✅
把水面筋割成螺旋狀,刀和竹籤保持大概45度角,刀刃抵住竹籤,轉動水面筋
轉到底再把水面筋抻開,烤麪筋的造型就完成了
接下來調個醬汁
熱鍋倒油,油熱姜蒜蒜苗下鍋,炸出香味斷火
碗底放辣椒粉、花椒粉,熱油爆香
其它醬料依次加入,最後加少量清水,拌勻
麪筋刷上醬汁
準備好炭爐,麪筋上爐烤,多翻面避免烤焦,表面有些幹了就刷醬,多刷幾次才入味
烤到表面焦黃微酥,撒上孜然粉就可以開吃了
香噴噴的炭烤麪筋完成✅