今天我們來做一款濃湯,主料是很有人氣的土豆和番茄,這兩位搭個檔,既玩了一把創意,又是經典口味的再創造。説的複雜,做起來其實很簡單,不容錯過的美味,一起來做吧
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用料
土豆 | 1個 |
番茄 | 1個 |
幹香菇 | 10克 |
去皮生薑 | 10克 |
芹菜葉 | 適量 |
鹽 | 1茶匙 |
白糖,蘑菇精 | 7-8克 |
香草 | 少量 |
藕粉 | 10克 |
香油 | 幾滴 |
【圓滿素食•至簡養生湯】番茄土豆濃湯的做法
材料:土豆一個、番茄一個、幹香菇10克、去皮生薑10克、芹菜葉適量。
做法:先把土豆洗淨去皮,切厚片,放到鍋裏蒸。
然後,把香菇沖洗乾淨,番茄洗淨劃十字刀,一起用開水泡起來。
接下來,把生薑切成小粒,兑50毫升水打成汁。
用筷子試試,土豆熟了,就先關火,讓土豆冷着。
泡香菇的水倒進量杯,加到550克水。
香菇擠去水分,切細,芹菜葉洗淨摘下來。
番茄去皮切丁。
這時候,土豆可以了。全部裝在保鮮袋裏,用擀麪杖擀成土豆泥。這樣操作很容易就成了土豆泥,而且很細。
鍋裏放油,放香菇,再開火。
炒到酥脆,再盛起來放着。注意,整個過程,火不能太大,中火到小火就行。
然後把生薑汁倒進鍋裏燒開。
再把量杯裏的水倒進去再燒開。
先放土豆,在鍋裏拌勻,然後放番茄。四五分鐘後,加一茶匙鹽、七八克白糖、蘑菇精。然後,用10克藕粉勾芡,繼續攪拌到濃稠。滴幾滴香油,就可以起鍋了。
起鍋後,撒上芹菜葉、香菇、香草。
吃的時候,拌勻。
説的複雜,做起來很簡單,作料的分量,個人根據自己習慣增減。
小貼士
1、煮好的土豆可以裝在保鮮袋用擀麪杖擀成土豆泥,省時不費力又細膩。
2、炒酥脆香菇整個過程,火不能太大,中火到小火就行。
3、香草是芳香開竅的,超市有賣,跟胡椒粉什麼的在一起。