炎炎夏日又要減脂,高熱量的色拉醬拜拜
本來以為酸奶加鹽能好吃嗎?沒想到竟然別有風味,太適合夏天減脂期來吃了!
用料
牛油果 | 半隻 |
意麪(我用的是貝殼面) | 適量 |
黃瓜 | 半根 |
原味酸奶(我用如實) | 3大勺 |
檸檬皮屑 | 少許 |
橄欖油 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
鹽 | 少許 |
牛油果酸奶意麪色拉(夏日減脂好選擇)的做法
水燒開,撒入少許鹽,放入意麪後,燒到意麪變軟撈起瀝乾,倒少許橄欖油拌勻,防止粘連
煮麪過程中黃瓜、牛油果切塊,備用
酸奶加入黑胡椒、鹽、橄欖油拌勻
意麪冷卻後,和牛油果、黃瓜一起,倒入酸奶醬,拌勻,開吃
小貼士