金橘:金橘果肉含多種維生素及礦物質,其中維生素C和金橘甙的含量最豐富,這兩種物質有強化毛細血管的作用,能增強人體對嚴寒侵襲的抗禦力。經常食金橘,不但可防感冒,而且對防止血管脆性和破裂具有重要意義。對高血壓、血管硬化及冠心病均有療效。由於金橘有生津利咽、理氣化痰功效,故鮮金橘口含、飲汁或泡水代茶飲,有生津止渴、潤利咽喉的作用。
金橘果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。更能理氣止咳、健胃、化痰、預防及支氣管炎,其果皮富含維生素對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效。
做好了金橘糖,用糯米紙包好放到密封容器中,冷藏或冷凍,每天吃一兩塊,好處多多😊
用料
金橘 | 500克 |
冰糖 | 250克 |
金橘糖的做法
金橘洗乾淨,對半切,去核這個步驟忘記拍照片了
將處理好的金橘加水,放不粘鍋裏熬,完全熬透熬軟,不要加太多的水,不然到後面的步驟就很費時
把熬好的金橘搗碎或者用手動攪拌機攪碎,也可以用攪拌料理機打碎
加入冰糖,和攪碎的金橘一起放入不粘鍋中翻炒,開始時候可以大火,隨着水分減少逐漸調小火,這一步最考驗耐心,急不得,我熬了大約一個小時左右
將金橘冰糖一直熬到上圖的狀態,通透且能堆成塊不流動,熬好之後放入無水無油密封性好的盒子裏,一定要完全涼透再蓋上蓋子,我涼了一個下午,晚上密封好放入冰箱,到這一步金橘糖就成型了,不講究的話可以每次用無水無油的勺子挖着吃
為了吃着方便,也為了限制孩子每次吃的量,第二天我從冰箱拿出來用糯米紙包裝成一塊塊的,再放進密封盒中,每次吃的時候拿一兩塊
如果想和朋友們分享還可以包裝上漂亮的糖紙,糯米紙和糖紙可以去賣烘焙用品的小店買,也可以網購
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