用料
| 千葉豆腐 | 1塊 |
| 油 | 1勺 |
| 醬油 | 2勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 鹽 | 1克 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 孜然粉 | 1勺 |
千葉豆腐切塊（稍厚一點，炸完會有點縮水），將配料和千葉豆腐一起放進碗裏，抓勻靜置10分鐘
![快手低脂高蛋白小零食——炸千葉豆腐（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第2張]( "快手低脂高蛋白小零食——炸千葉豆腐（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第2張")
空氣炸鍋鋪滿一層180°炸10分鐘，完成
![快手低脂高蛋白小零食——炸千葉豆腐（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第3張]( "快手低脂高蛋白小零食——炸千葉豆腐（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第3張")
超級香，內部還是雪白綿綿彈彈的，味道不輸外面燒烤攤哦，關鍵低油還健康
![快手低脂高蛋白小零食——炸千葉豆腐（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第4張]( "快手低脂高蛋白小零食——炸千葉豆腐（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第4張")
小貼士
鹽不要放太多，因為醬油和耗油都有鹹味的
快手低脂高蛋白小零食——炸千葉豆腐（空氣炸鍋版）
零食
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