這道極簡單健康的零嘴是我常做的，重點在醬。我用的是自制的凝乳（不知道它是什麼的去翻我的菜譜），低脂無糖無奶油，如果懶得自己做凝乳就用酸奶和奶油奶酪混合。
用料
| 各種蔬菜（胡蘿蔔 西芹 黃瓜 甜椒等） | 你想多少就切多少 |
| 凝乳 | 兩大勺 |
| 胡椒、鹽、普羅旺斯香料、蒜粉（新鮮蒜末也可以 不喜歡的可以不加） | 少許 |
最簡單最健康的零嘴finger food的做法
食材切條
![最簡單最健康的零嘴finger food的做法步驟圖 第2張]( "最簡單最健康的零嘴finger food的做法步驟圖 第2張")
凝乳與調料混合均勻
![最簡單最健康的零嘴finger food的做法步驟圖 第3張]( "最簡單最健康的零嘴finger food的做法步驟圖 第3張")
蘸醬開吃 毫無負擔
![最簡單最健康的零嘴finger food的做法步驟圖 第4張]( "最簡單最健康的零嘴finger food的做法步驟圖 第4張")
最簡單最健康的零嘴finger food
零食
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