本道菜是根據法式duck al orange為基礎,加了自己的想法改編。
如果你第一次吃的話,一定會被驚豔到~~
用料
鴨胸肉 | 1-2枚 |
橙子 | 1 |
大蒜 | 1 |
迷迭香 | 適量 |
鹽 | 適量 |
胡椒 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
白蘆筍 | 配菜 |
紅薯 | 配菜 |
胡蘿蔔 | 配菜 |
噴槍 | |
雞湯 |
法式香橙脆皮鴨胸的做法
本道菜分為三個部分製作:鴨肉、醬汁、配菜。
鴨肉部分:鴨胸肉整片,表皮上劃出菱字形花紋(注意不要將表皮完全割破),撒上胡椒和鹽。
橙皮擦成絲,均勻撒在鴨肉上,平底鍋放一點點油,冷鍋中火皮朝下煎(約4分鐘左右,可以明顯看到煎出很多鴨油了),之後翻面,撒上迷迭香和大蒜瓣,不停的用煎出的鴨肉淋在反面的鴨肉上。
預熱好的烤箱,180度熱風模式7-8分鐘。烤制期間開始製作醬汁。
醬汁部分:之前的橙子切開,汁擠進剩下的鴨油中,橙子肉也一起切塊丟入,加鹽、胡椒、蜂蜜(根據自己口味調整量)。之後用mixer打碎,製成醬汁。
鴨肉烤好後取出,醒5分鐘(為的是讓肉將汁水吸回去,這樣裏面才會多汁)。之後為達脆皮效果,用噴槍在表皮噴一下。
配菜部分:我配的是白蘆筍;胡蘿蔔和紅薯泥(去皮切塊,用雞湯煮爛後加黃油、鹽、胡椒、蜂蜜,同樣用mixer打成泥。
裝盤裝飾