少油的減肥餐,作為sidedish 很不錯哦!
用料
茄子 | 1個 |
新鮮番茄 | 1個 |
紅酒 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
洋葱 | 半個 |
意大利番茄燒茄的做法
茄子切條,適當放進烤箱烤一下,這樣炒的時候不會太水,而且味道好更香
茄子,番茄,洋葱切成小丁
鍋裏少些橄欖油,翻炒洋葱,直到變成透明,出香味
再加入茄子和番茄,加入紅酒,黑胡椒,可以稍微➕一點點的蘋果醋。
快速收汁,因為茄子是烤過的,所以不需要長時間。這樣番茄也能保持好的口感!出盤是撒一些百里香
小貼士
菜譜上本來是➕紅葡萄醋,不好買的話就蘋果醋吧