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簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃

烤箱食譜 閲讀(1.64W)
簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖

留學時總吃的一種魚,多肉沒刺

用料  

鮁魚 1條
生抽 2勺
3勺
3根
3片
3瓣
少許
花椒 少許

簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法  

  1. 將馬鮫魚清洗乾淨瀝乾待用

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第2張
  2. 將魚肉斜切(也可以切段)厚度大約3釐米最佳

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第3張
  3. 料理盆中鋪平

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第4張
  4. 撒上料酒,鹽,生抽

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第5張
  5. 撒上葱薑蒜,研製40mins-60mins

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第6張
  6. 將魚肉放入烤箱

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第7張
  7. 淋上橄欖油,花椒

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第8張
  8. 大火烤10-20mins烤至金黃或焦黃,看個人喜好,即可出爐

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第9張
  9. 撒少許花椒,放油熱鍋

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第10張
  10. 將魚肉放下油鍋煎,

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第11張
  11. 等一面焦黃後再翻身煎另外一面

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第12張
  12. 最後瀝乾油出鍋

    簡單馬鮫魚(鮁魚)兩吃的做法步驟圖 第13張

小貼士

煎魚建議不粘鍋,熱油下魚,要不然會粘鍋