用料
炒料 | |
黑魚 | 一隻 |
油 | 適量 |
蒜 | 適量 |
葱 | 適量 |
姜 | 適量 |
豆瓣醬 | 1勺 |
幹辣椒 | 適量 |
麻椒 | 適量 |
青椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
老抽生抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
醋 | 一點點 |
白糖 | 適量 |
湯水 | |
魚骨 | 一根 |
枸杞…大棗 | 適量 |
涮菜 | |
土豆,寬粉,娃娃菜 | 金針菇,油皮,腐竹 |
涮烤魚的做法
魚刷油,進烤箱220℃,15分鐘,魚皮在上面,不用翻面………這樣的魚皮最後涮的時候口感跟膠一樣粘牙
烤魚的同時炒料
放油,加麻椒,葱薑蒜,幹辣椒…炒香,加郫縣豆瓣醬,炒香
加一點醋,加水,加老抽提色,生抽提鮮,加鹽,白糖,料酒……臨出鍋把芹菜放上
烤魚拿出,均勻澆上炒好的料,加青椒和大蒜,淋點料酒繼續進烤箱,220℃,15分鐘
烤的時候做涮菜的湯,加水,放魚骨,加大棗枸杞,加鹽
沒有可以羊骨替代……再不濟,雞精加水也可以烤魚出鍋,撒上香菜和白芝麻…
這步烤魚可以直接吃了,但是進火鍋涮會更好吃把烤好的魚放進火鍋裏,加湯水,開鍋後一邊吃魚肉,一邊涮菜
涮烤魚
小貼士
魚烤那麼久會幹嗎?會有點柴的,但是咱後面會涮,加水後魚肉和魚皮會吸收湯水,就不會柴了…