烤箱做烤魚,搬出來就不能像外面店裏那樣持續加熱了,於是想到了用火鍋,完美還原?
用料
草魚 | 1條(2斤) |
葱段(醃醬) | 適量 |
薑末(醃醬) | 適量 |
蒜末(醃醬) | 適量 |
鹽(醃醬) | 適量 |
料酒(醃醬) | 適量 |
老抽(醃醬) | 適量 |
生抽(醃醬) | 適量 |
土豆(配菜) | 3個 |
洋葱(配菜) | 1個 |
西蘭花(配菜) | 適量 |
胡蘿蔔(配菜) | 一小根 |
蓮藕(配菜) | 一節 |
金針菇(配菜) | 適量 |
水(配菜) | 適量 |
油(配菜) | 適量 |
烤魚:電烤箱+電火鍋的做法
草魚對半分,花刀,用醃料醃製十分鐘以上。 魚頭其實沒必要去掉的,我是因為買的時候買大了,快三斤了,烤盤放不下了,只好去頭了。
預熱烤箱,魚表層刷油,這樣烤出來皮酥。放進烤箱,中層,200度上下火半小時左右。這時間炒配菜,配菜什麼蔬菜都行,自己喜歡的都可以放進去,五分熟放進火鍋開煮。然後放進魚。
放點剁椒、鹽、味精等調味。