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三文魚菠菜

烤箱食譜 閲讀(2.04W)
三文魚菠菜的做法步驟圖,三文魚菠菜怎麼做好吃

用料  

雞蛋3
三文魚 2塊
菠菜 1把
奶油 100毫升

三文魚菠菜的做法  

  1. 國內放入少量橄欖油,鍋熱後放入菠菜,加入少許鹽少許黑胡椒,炒軟放入盤子中,我做的三人份,也可以分成三份放在小碗中。

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  2. 三文魚放一點點鹽和胡椒粉醃製幾分鐘

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  3. 放入鍋中煎幾分鐘,兩面變黃就可以

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  4. 把三文魚切成小塊放在菠菜上

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  5. 奶油和蛋清混在一起攪拌,加入小葱和歐芹碎末。

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  6. 將混合的蛋清奶油汁倒入盤中。 將蛋黃放在上面.

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  7. 放入烤箱烤15分鐘左右。

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  8. 出鍋enjoy

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  9. 可以放小碗裏,一人一碗,也可以放盤子裏烤,enjoy 🤗

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