用料
水 | 260g |
鹽 | 7g |
半乾酵母 | 4g |
中粉 | 350g |
奇亞籽 | 20g |
免揉奇亞籽歐包(無糖無油)的做法
1.所有材料混合拌勻,不需要揉,拌勻就行了。室温發酵至2倍大,放發酵箱也可以,然後密封好冷藏發酵。
2.這個是發酵了12小時之後的樣子,我取了一小半整形了3個小的麪包,剩下的可以繼續冷藏發酵,可以保存1到2周。
3.取出整形,整形的唯一要求就是不要拉扯擠壓麪糰,儘可能的輕柔,團光滑就行。
4.麪糰發酵至兩倍大,發酵箱/室温都行。然後撒粉、割包。放入預熱好220°的烤箱,蒸汽烤30min。(我是先230°預熱了10min,又蒸汽了5min,最後再用蒸汽烤。)
小貼士
麪包烤好後出爐,一定要完全冷卻了再切。