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香蕉牛奶一向是甜點界的固定搭配,美則美矣,每天喝總會有些單調。加入牛油果,紫薯,口味絕對震驚你。
用料
紫薯香蕉牛油果奶昔的做法
紫薯放入高壓鍋,十五分鐘蒸熟。沒有高壓鍋也可以用隔水蒸,時間久一些,需要二十五分鐘到半小時左右。
香蕉剝皮,牛油果剝皮。
香蕉、牛油果、紫薯、牛奶一起放進攪拌機,中速打半分鐘就好啦~~~
小貼士
我做的是兩到三人份,每次都喝到撐,可以酌情減少或者增加用量。
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