健康吃早餐，變着花樣；健康又對身體好。量是兩碗的量，兩個人吃剛剛好。
用料
| 銀耳 | 1/4朵 |
| 幹百合 | 15片左右，適量就好 |
| 薏米 | 米蓋，一小蓋 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 枸杞 | 幾顆 |
| 冰糖 | 適量 |
| 花生 | 8顆 |
薏米銀耳百合湯的做法
將銀耳，薏米，百合洗淨泡一晚上。（夏天我怕壞，都會放進泡着冰箱冷藏裏。。）
剩下的材料第二天起來後洗淨放進鍋裏，開煮。可以用高壓鍋，定時煮。水量就沒過材料兩指就差不多咯。（紅棗和枸杞不需要煮太久，我一般出鍋前5分鐘再放進去）
煮好後，就開吃吧～
薏米銀耳百合湯
早餐食譜
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