營養早餐｜兒童營養早餐太陽煎蛋「三四鋼抗菌不粘鍋食譜」

孩子開始上學了，每天早餐都是煎蛋，要不就是包子，孩子都吃膩了。所以想辦法給他做不同的早餐，增強孩子的食慾，孩子更愛吃早餐了。也多虧這口SSGP三四鋼抗菌不粘炒鍋，不粘效果真的好，廚房小白也能做大廚。

用料  

營養早餐｜兒童營養早餐太陽煎蛋「三四鋼抗菌不粘鍋食譜」的做法  

1. 火腿腸用筷子夾緊，用刀一段段切口，注意不要切斷

2. 切好的火腿腸從中間對切

3. SSGP三四鋼抗菌炒鍋導熱快，煮開水只需幾分鐘

4. 用開水煮至火腿腸柔軟（這一步很關鍵，不煮一下火腿容易斷）

5. 火腿腸撈出後小心圈成一圈，用小段牙籤固定

6. 放入SSGP三四鋼抗菌不粘炒鍋，再在中間打入雞蛋

7. 底部煎熟，在表面撒上葱花，再翻面

8. 翻面後均勻塗上番茄醬

9. 煎至兩面金黃就可以了

小貼士

1.筷子最好選擇粗筷子，才不容易把火腿切斷
2.火腿選擇長條粗火腿比較好製作
3.吃的時候注意牙籤，或者煎好後把牙籤拔出