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熱量:287千卡脂肪:16.1克蛋白質:14.4克碳水:23.1克
用料
早餐2: 咖啡+蔬菜蝦仁沙拉+水果的做法
口蘑切片抹油烤10分鐘
蝦仁50克加水微波爐轉一分鐘
蝦紅了過涼純淨水瀝乾
沙拉的各種原料加一起拌拌就好,調料只加醋和黑胡椒。
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