當前位置:料理屋>場合美食>早餐食譜>

元氣黑豆漿

早餐食譜 閲讀(2.8W)
元氣黑豆漿的做法步驟圖,元氣黑豆漿怎麼做好吃

黑豆對男女健康很有幫助,純黑豆的口感太單一,我喜歡加黃豆一起打。再增加了生燕麥和黑米來豐富口感和營養,枸杞是隨心情加的(聽專家説的枸杞真的一天不要吃多),也可以選擇加核桃仁。元氣滿滿,早餐最佳!補腎養顏!

用料  

生燕麥 適量
黃豆 適量
枸杞 5粒
黑米 適量
綠芯黑豆(用量佔比最大) 適量

元氣黑豆漿的做法  

  1. 所需的黑豆和黃豆用清水提前泡發8小時(俗稱睡一覺完事兒)

    元氣黑豆漿的做法步驟圖,元氣黑豆漿怎麼做好吃 第2張
  2. 所有材料放入你的豆漿機
    加入你家無色無味的清水
    (👀注意不要超過最高水位線)

    插電啟動!
    等待豆漿機發出嗶嗶嗶的聲音宣告完成!

    元氣黑豆漿的做法步驟圖,元氣黑豆漿怎麼做好吃 第3張
  3. 過不過濾看你喜好,加不加糖隨你心意❤

    兩小時內請喝完所有,不然…… 不好!

    配上今日早餐(水煮蛋+自磨熟黑芝麻粉+自夾核桃仁+發福的無花果)

    長期堅持喝黑豆漿,保你元氣滿到噗出來,蔡國慶也吸不完!

    元氣黑豆漿的做法步驟圖,元氣黑豆漿怎麼做好吃 第4張